Dicas para Emagrecer:::

Você é aquela pessoa que nao sabe o que fazer para perder alguns quilinho???
Se seguir essas dicas tenho certeza que vai vencer essa maldita briga contra a balança..
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• Nunca deixxar de comer.
• Sempre comer frutas,saladas e legumes.
• Fazer exercícios físicos sempre,( pelo menos 30 min por dia).
• Deixxar as guloseimas para mais tarde quando já venceu a guerra.
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• Mas comer de tudo um pouco.
• Comendo de mais da conta, pode ser a comida mais saldavel que exista mas faz mal, então nunca exagere con nada

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